经常健身的人一定对于抗阻训练不陌生，但通常大家认为抗阻运动主要是为了练出一身肌肉，实际情况并不是这么简单。

前两天，黔东南州雷山县的一个村寨里来了一辆面包车，这辆车就在寨子里闲逛，可等这辆车走之后，寨子里的十多只狗却不见了。

暑运期间，高温不断，一些患有慢性疾病的旅客选择火车出行时，更应注意自身安全。近日，齐齐哈尔开往西宁的K980次列车上，一名旅客突发疾病，多亏乘警及时救助，旅客转危为安。

接下来也是一个暖心的救助现场。近日，南宁有3名男孩组队去姑妈家玩，可谁也没想到，半道最小的弟弟丢了，这可把两个哥哥给急坏了。

开车上路，一定要提高安全意识。最近，青岛就发生了一起因为过路口时未按规定减速导致的交通事故，来看看。

不久前，昆明一名男子拨打110报警称，自己违法了要自首。可民警找到这名男子时却发现，他是在报假警。

近日，武汉9岁女童萌萌的视力突然急剧下降，甚至走路都频繁被绊倒。家长带她检查后意外发现，短短半个月内，孩子的近视度数竟激增900度，这究竟是怎么回事呢？

来关注运动健康方面的话题。这个暑期，除了篮球、跑步等传统体育运动，不少青少年选择前往室内冰雪场所，在清凉中享受运动乐趣。室内冰雪运动为何成暑期新亮点？一起来看看。

再来看下面这位醉酒的男子，他在德州站进站口因寻衅滋事，被天津铁路公安处依法行政拘留15日。

持续高温天气，老人出行要格外当心。前几天晚上，一位年近八旬的老人在扬州高邮安大公路迷了路，蜷缩在电动三轮车后侧车厢“露宿”街头。好在民警及时发现，助其回家。

停车取车时，车窗上冷不丁出现的小卡片，成了不少车主的烦恼。这些小卡片里，有些还带着让人浮想联翩的暗示。南宁市民陈先生就差点因为这小小的卡片，掉进骗子精心设计的圈套。

近日，武汉市江岸区政务服务中心江岸公安出入境窗口上演一场“不动声色”的抓捕，民警辅警默契配合，将一名前来办理证件的网上逃犯抓获。

前几天，贵阳市南明区交警开展交通路况视频巡查时，发现一辆黑色轿车违章停车，驾驶员还遮挡号牌。民警随即赶到现场进行处理，不料驾驶员竟“甩锅”给自己的老婆。

前两天晚上，在深圳光明区一个路口，一名女子骑电动车时突然晕倒，失去了意识。正巧驾车路过的杨帆与妻子曾秋萍发现这一幕，立即上前查看。

最近，黄冈武穴一男子“零元购”上瘾，竟然在三天内连续“光顾”商户仓库三次，小到餐盘、茶具，大到电视、空调、电脑都不放过，好在受害商户发现及时，不然仓库都要被男子搬空，来看看。